益气养阴吃什么 益气养阴吃的食物有：1、阴生津食物有：小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；2、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等.“秋分”过后，秋燥便成。
出冷汗是怎么回事？ 你失眠的原因究竟是什么？这个需要查明，然后有针对性的应用药物效果会比较好，吃过睡眠药之后，出现出汗的情况，有可能是你对药物的不良反应，建议还是不要吃这类的药，可以看看心理医生，是不是有这方面的问题？
过敏体质饮食注意什么呢？ 过敏体质需远离“发物”，合理“挑”食，多吃一些益气固表、凉血消风和益补肺肾的食物；另饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理；少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素。
