通宵失眠第二天怎么办 通宵失眠，对身体的危害是非常大的，第2天一般是会有头昏沉感、精神疲惫、头晕头痛等症状。如果很困有睡意，首先是可以睡一会补觉，这样可以减轻症状。。
失眠到通宵是应该白天补觉，还是直接不睡，等到第二天晚上到差不多的点再睡？ 失眠了，现在5.56，我很纠结是现在开始强行睡，还是索性不睡了
最近通宵失眠，我是怎么了？为什么啊怎么办？！！ 心事重吧，有心事就很难入睡，我最近也是老是睡不着，好好调理下吧，难受啊
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