血压高，什么运动能降血压 患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、－受体阻滞剂、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的，可以考虑。
有跑步可以降血压吗？
运动能降血压吗 看看就知道，运动是可以降血压的，轻度高血压患者，可以通过运动跟食疗解决高血压问题。有学者调查研究，坚持体育锻炼或坚持体力劳动的人与相同年龄组不坚持。
