膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。
椭圆机怎么练不伤膝盖，椭圆机是健身房中常见的有氧器械之一受到大家的欢迎，利用椭圆机可以做全身的训练，是很好的有氧训练。在训练时有很多注意事项，只有正确的使用椭圆。
我两侧髋关节疼痛，所有的检查都.. 属滑膜炎．滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生，结核，关节退变，风湿病疾病，色素沉着绒毛结节，手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现．这些疾采以使的滑膜受到机械，。
