关于军训晒出痣。我是大一新生，军训的太阳特别毒，军训完后一照镜子，我的妈妈，本来干干净净的脸上晒出 那是斑 紫外线太强 而你的防晒工作没有做好
军训太阳很毒，我该用什么？ 敷一片凉凉的面膜(可以放在凉水里泡泡)，去角质根据肤质不同一周或一个月去一次，用温和一点的去角质凝露什么的～面膜也有去角质功能～
怎么在日常生活中美白因为要军训了太阳很毒的对了在这么热的天军训应该注意点什么谢谢了：多吃VC多的食品，少吃芹菜等感光食品。抹防晒霜只能防晒伤不能防晒黑，要在？
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