冬菜吃时要浸泡吗 冬菜，一种半干态发酵性腌制食品。不需浸泡，那样会失去味道，可以用清水洗一下。冬菜营养丰富，含有多种维生素，具有开胃健脑的作用。多用作汤料或炒食，风味鲜美。有京。
食材明细 苦瓜500克 冬菜100克 辣椒(红、尖、干)15克 白酱油25克 盐5克 味精3克 花生油20克 花椒10克 教您营养冬菜苦瓜怎么做，如何做冬菜苦瓜才好吃 。
冬菜包子有什么营养价值 冬菜包子的主要材料是面粉和冬菜，冬菜虽然不比新鲜蔬菜营养丰富，但是冬菜本身也是一道蕴含营养成分的食物，在100克冬菜中含有以下营养物质：热量46大卡、钠7228.6毫克、。
