女，24，每天早睡早起，但还是长期睡眠 您好，出现这种情况，一般是由于神经衰弱引起的，可以口服安神补脑液等药物治疗。要注意休息，保证充足睡眠。
春夏秋冬四个季节应该怎么作息，如什么季节是早睡早起，什么季节是晚睡早起 春乏秋困，古来有之。春秋尤其注意休息。大部分理论都支持早睡早起。但你更需要了解自己的体质，如果你精力旺盛，晚睡一点是没关系的。最最根本的还是你自己的作息时间，长期养成的，一定适合你。建议看看着名专家的养生学说，网上有视频的。
二十四节气对人体生命的影响有哪些？ 自然界一切生物都与四季二十四节气息息相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体的五脏六腑、四肢九窍、皮肉骨筋等组织的机能活劝-无不受四季二十四节气变化影响。。
