双膝习惯性髌骨脱位适合跑步吗慢跑可以吗合... 高位髌骨能慢跑吗

2021-04-24知识5

先天髌骨高位膝盖受过伤可以慢跑吗？髌骨高位，左右膝盖分别脱臼过，右膝两年前脱臼内侧副韧带撕裂，现在还有少量积液。这个假期找一个中医针…

我是一个跑步的爱好者，练习靠墙静蹲膝盖怎么还疼了呢，还能练吗？其实在跑步和喜爱运动的人群当中，做靠墙静蹲这个动作导致膝盖前方疼痛的朋友还是很多的，主要是见于三种。

髌骨脱位复位后能跑步吗外伤导致髌骨脱位、经过复位、现在已经时候、后期也需要循序渐进加大运动负荷当然如果是髌骨脱位、经过复位后、适当制动三周、后期逐步加大运动负荷、跑步早期也需要循序渐。