要如何练控制力又不失四肢的灵活性？ 我觉得灵活性和控制力有关，基本功很重要，如果多练习加强对身体各部位的控制力，让各部位能够独立的舞动，尤其注意要分隔好胸，跨，肩的控制，尽量把每个部位活动到可以。
如何增强弹跳力和，灵活性和四肢肌肉？ 你跟我一样。我在初1时就想扣蓝。但是那时连板都碰不到。我听一些体校的朋友说。最有效的方法就是蛙条，跳楼梯。贵在坚持！熬过一星期就会好些。一开始会很酸痛。我跳了3年。现在莫高能超过篮筐30CM。真的哦，能扣蓝的！我只有178CM。
什么决定了宝宝以后学步的灵活性以及控制四肢和躯干活动的平衡性？婴儿从最初的卧位发育到站立行走这个过程中爬行是坚实的基础，它决定了宝宝以后学步的灵活性以及控制四？
