脚韧带损伤多久能好 病情分析：你好，就你描述的情况，对于脚的韧带损伤，有可能恢复比较慢。要不能活动，尽量把腿抬高，可能在一个月左右恢复好，快的至少需要在7到14天左右。指导意见：建议你尽量少活动，要把腿抬高。同时加强营养，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。
脚踝韧带损伤可以按摩吗 病情分析：损伤24小时内可以冰敷，超过24小时就不要冰敷了，如果不严重注意保暖的话基本不会留什么并发症。如果红肿或者持续疼痛就要到医院骨科看一下，做脚踝X平片检查。
足韧带损伤治疗方法？ 足韧带损伤治疗方法可以采取局部热敷的方式来进行治疗，平时可以把下肢抬高一点来促进血液的循环和流通，也可以口服一些布洛芬来进行缓解疼痛，平时可以采取按摩的方式来。
