怎样让自己的心静下来，生活的压力、工作的快节奏催促着我们每个人快步地前行。久了我们的内心便开始变得急躁，很多事情上都越来越急于求成。原本平静的内心却变得越来越。
如何才能让心静下来 情况跟我差不多，我现在是高三了，过几天就要去学校上学，现在在外面补课。补课的老师说我很浮躁，心没有静下来，所以很多不该丢分的地方都丢了分。原因其实很大一部分都在于自己，想想看是什么原因让自己浮躁，把原因找到了，再解决，然后放轻松。也许平时的学习压力是很大，但自己也要学会调整。做作业做题时一定要专心，不要像我一样想些乱七八糟的。不该丢分的地方尽量不丢分，把能拿到的分都拿到手，实在是做不到的地方，丢分了也不可惜，起码值得。人生最不能挥霍的就是青春，如果浪费了现在的时光，将来是没有后悔药的。好吧，让我们一起努力吧，靠自己去成功！
怎么才能让心静下来 你好！如果是一时的内心不平静就用一些小的方法，比如多听听好听舒缓的音乐，或着玩玩游戏，看看电视，这些都是小的方法。教你个好方法。自我催眠是很有效的。在安静的屋子里躺在床上闭上眼睛，从一数到二十，暗示自己数一个数字心将会更平静，回忆你见过的最美的天空，还有你那时平静的心情，告诉自己再烦躁的时候就想起它，假想将那些使自己不高兴的人或事带到那片天空下。
