练习冥想真的可以提高专注力么？ 是真的。不过要把这背后的原理讲清楚，就不是三言两语就能说透的。冥想是把自己的注意力锚定在对身体感受…
怎样学会打坐？ 以第三方的角度观你的呼吸，你的行为，你的意志以及你周围环境的变动。一切自然发生，你却岿然不动。打坐…
人体七个能量体和人体七个脉轮分别有那些（最好详细些）人体的7个脉轮分别是：1.顶轮（花冠轮）2.额轮（宽恕轮）3.喉轮（大同轮）4.心轮（仁爱轮）5.脐轮（正道轮）6。.
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