求初级三路长拳图解，下周考试了。。。还不太会。。。 有视频教程，跟着打效果比较好，图解动作不连贯，武术讲究动作连贯一招一式，脚步和手型都要到位，弓是弓马是马，拳掌勾都要做好，图片这玩意看了就会，那我看书也会打咯
三路长拳的动作名称 三路长2113拳动作名称；预备动作（1）虚步亮拳5261（2）并步对拳第一段（1）弓步冲4102拳（2）弹1653腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原
哪位朋友有三段长拳的图解 hdyxy@163.com 通高校体育课程的改革，催生了新的体育谓滩摹K孀沤萄Ц母锏牟欢仙钊耄？涫踉诟咝L逵？萄е姓加性嚼丛街匾？奈恢谩N颐歉？萜胀ǜ咝L逵？逃？母锏氖导是榭鲆约暗贝？。
