我的脚扭伤了，需要冰敷，但要冰敷多久，怎样冰敷 病情分析：您好，当然是在24小时内冰敷指导意见：就是用冰袋进行冰敷的，但是不要太凉了！冻坏了组织就不好了！过了24小时之后就可以改成热敷了
脚崴了冰敷为什么更痛 脚崴了采用冰敷更痛，这是因为冰敷的方法不正确。虽然这称之为冰敷，但最佳的冰敷材料应该是冰与水的混合体，冰水混合体维持温度大概0度左右。纯粹的冰块直接放置于受伤的。
脚崴着了，现在已经肿了，冰敷好还是热敷好 病情分析：你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况指导意见：建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
