怎样保护咽喉 保护咽喉的方法:1、对于那些长期需要专业声音的人,除了工作之外,生活中应该尽量少说话,避免长时间说话。他们也有大声说话的习惯。2、要正常使用音量,特别是在教师这一职业中,他们会大声说话,不由自主,怕后面的学生听不见。这将导致声带总结。有人建议老师最好用麦克风。3、说话要慢,说话过程中要停顿休息,累了不要同时说话。这将导致声带肌肉疲劳和长期萎缩。4、不要太低或太高。在演讲前不要使用重音是很重要的。5、发音时注意位置。有的人发音比较紧张,如用脖子或胸部、鼻腔等,发音紧张,导致声音断断续续。正确的方法是放松发音,用丹田和腹部,尽量少用声音。6、尽量少吃辛辣食物避免嗓子因吃辣过多而引起发炎从而引起嗓子疼痛、7、多喝水,水是一天当中不可缺少的,嗓子不舒服时要多喝水这样可以让嗓子更加舒服。8、适当运动,保持愉快的心情,感冒时少说话,在雾霾中少出门等等。扩展资料:护嗓三宝一、梨1、梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。2、梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质虚。
随机阅读
- 中山横栏去中山影视城远吗 请问,丛中山影视城站到横栏镇六沙村怎么去?
- 侠客风云传武林任清 侠客风云传情圣路线能攻略夜叉吗
- 怎样看建筑总平面图 乡村道路工程总平面布置图
- 豌豆尖汤的做法 素干豌豆汤的做法大全
- 大学生暑期实践团队推荐表 暑期社会实践先进个人推荐表中的主要事迹怎么写
- 棠下二社涌边一横巷69 白云区太和镇到天河区棠下二社涌边路公交
- 从长春桥东到朝阳区大柳树怎么坐公交车,最快需要多久 长春桥站到朝阳门站
- 快手作品违规率超标怎么开通直播 快手直播作品违规率未超标什么意思?怎么解决?
- 鼻出血急救方法,我使用盐酸肾上腺素, 不知道有副作用没有。有其他更好更快的止血药物么? 肾上腺素灌伤口后缺血坏死
- cad线条如何镜像对称 镜像对称解
- 河北衡水市橡胶城 衡水市区橡胶公司
- gb 加速寿命试验方法 3类压力容器的焊缝是不是需要100%无损检测
- 乌鸦还能用什么办法喝到水 小乌鸦还可以怎么喝到水
- 车载蓝牙连接手机微信语音通话声音小怎么办 手机连接车载蓝牙微信语音没有声音怎么办
- 质点系的质心和重心 哪位能够简单清晰的解释一下重心和质心的区别,不胜感激。?
- 氯代苯丙酮生产厂家 溴代苯丙酮是什么
- 清涧道情的基本特征 陕北道情唱清涧
- 门口流浪猫一直吃皇家猫粮,但听说诱食剂比较多,哪一款国产性猫粮性价比高? 诱食剂猫
- 永兴旺漂染厂有限公司 刘谐音的成语
- 氟化工上市公司一路狂飙 求朋友给说下国际涂料品牌排行榜