我们人体内部分布着很多的血管，帮助人体输送血液以及营养成分，维持机体器官的正常运转，对健康至关重要。
而最近几年越来越多的人逐渐被血栓所困扰，尤其是中老年人，一旦出现了血栓，会严重损害人体健康，甚至会加大患上中风、脑梗等疾病。
血栓来袭时，多半是由于身体内毒素垃圾堆积得越来越多，才造成了血管堵塞的情况，所以当血栓一旦出现，也会向你发出警告信号，希望你能留心观察。
血栓来袭，手脚可能出现3种迹象，若一个不占，血管还算通畅
手脚麻木：现在很多人都有久坐或者是久站的习惯，此时很容易出现腿部麻木的情况，因为下半身血液循环受到了阻碍，导致血液循环不通畅，血管受到压迫，双腿就会出现发麻情况。
但是如果你在晚上睡觉时频繁出现手脚发麻的现象，此时一定要引起重视，因为这可能是血栓来袭的信号，请你及时去医院做一下血管方面的检查。
如果你长期存在手脚发麻的情况，那么可能是血液循环比较慢，造成了血栓的出现，严重的可能会损害健康。如果你并没有这种症状，说明血管还算通畅。
小腿抽筋：有些人特别容易出现小腿抽筋的情况，多数人都认为这是缺钙导致的，出现这种现象其实也是血栓来袭的一个重要信号，别不放心上。
因为当出现血管堵塞的情况时，就会影响到正常的血液供应，而且很容易导致腿部出现异常抽筋的问题，往往还会伴随着冒虚汗的现象。
如果你小腿抽筋的情况越发明显，请你及时去医院做检查，这样才能够保护血管的健康，让你的血管一通到底，预防血管疾病。
手脚乏力：人在过度疲劳的情况下，容易出现手脚乏力的现象，这也是正常的现象，但是如果你频繁出现手脚乏力的问题，请你提高警惕，因为这可能是血栓来袭。
因为一旦出现血管堵塞的情况，就会影响正常的血液供应，导致人的手脚部位无法得到充足血液以及营养物质的供应，很容易伴随着手脚乏力的现象。
所以在生活中，如果你频繁出现手脚乏力的情况下，你及时去医院做检查，因为这很可能是血栓已经慢慢的形成，如果不放在心上，很可能会引发血管疾病。
如果以上这三种表现你一个都没有，那么说明你的血管还算通畅，自然有助于身体健康，除此之外，在日常生活中也可以通过食疗的方法来养护血管的健康，保持血管通畅，让你的血管保持年轻态。
血栓的“克星”揭晓，没事换着吃，或能保持血管“年轻态”
枸杞：枸杞对于人体的养生价值非常高，而且枸杞也是常见的养生佳品，在日常生活中坚持喝一些枸杞泡水，有助于起到养肝明目，补气养血的作用。
经常用枸杞泡水喝，也能够提高血液的流动性，加速体内毒素垃圾的代谢，帮助疏通血液，保护血管的健康，也有助于降低血栓的形成，保持血管年轻态。
大蒜：大蒜的味道虽然比较重，很多人会排斥，其实大蒜中的大蒜素以及多种微量物质，能够帮助清理血管内壁沉积的毒素和垃圾，防止血管中脂肪的沉积，降低血液浓度，稀释血液，预防血栓形成。
大蒜也被称为血栓的“克星”，坚持吃一点能够帮助你加快毒素垃圾的排泄，保持血管年轻态。
生姜：生姜是厨房里常见的调味品，具有较高的养生价值，坚持用生姜泡水喝也能够起到祛湿排寒的作用，对身体健康有帮助。
生姜中含有丰富的姜烯酚、姜烯酮等等营养成分能够帮助降低血液浓度，减少血小板的凝聚，降低血栓的发病率。生姜也被称为血栓的克星，能够保持血管年轻态。
