神啊救救我吧
提起失眠大家应该都很熟悉，在日常生活中多多少少都碰到过。很多人都能简单的举几个列子，但是你正真了解失眠吗？可能并不是你想想的那么简单。
越数越精神
为什么会失眠？首先生物钟的混乱是直接罪魁祸首。为了生活工厂上班的，白，中，晚班的快速轮换。工厂上班的朋友们肯定是深有体会，尤其是在白班转夜班的时候，白天由于前一晚的充足睡眠，基本是不怎么能睡着的，好了到了晚上还没上班呢就感觉困了。生物钟是我们人类身体形成的一种自然规律，我们人体各个器官经过白天一天的运行，晚上是需要休息排毒的，为了我们明天更好的工作做准备。但是现实总是那么的残酷，总是让我们被动的打乱生物钟，自己来伤害自己的身体，想想看这是多么残忍的一件事情。那么到底是谁让我们选择了被动？是谁扰乱了我们的生物钟？
社会在发展人类在进步，总要有人做出牺牲，其实作为普通人的我们是有能力为社会做出更大贡献的，科技是第一生产力，科技来自于知识。知识可以改变人的命运，而我们总是让它从我们身边悄悄的溜走！
有没有可以不用打乱生物钟的工作呢？答案是肯定的。那么到底是谁偷走了我们的睡眠？
