湿气重会影响减肥吗？中医角度讲肥胖的人体质大都是痰湿重，从本质上讲还是脾肾阳虚，身体的水湿运化不掉了，水液代谢障碍了。通过健脾益肾除湿的方法：-湿气，减肥
缺乏B族维生素会导致谨防代谢不良加重肥胖 肥胖的原因是因为体内过剩的热量不能及时消耗掉，从而转化成脂肪堆积起来。因而，减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。
果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉在体内代谢有何不同，为什么果糖相对而言危害大？ 果糖VS葡萄糖VS蔗糖VS淀粉糖类大乱斗.和小荒一起来见证~葡萄糖更倾向于糖原的合成，而果糖则倾向于脂…
