肩周炎，肩颈疼痛，物理治疗 您好，分析这种情况，可以每天做理疗，把每天的劳累当天消除，不积极了，就不会出现疼痛了。理疗，就是物理治疗，有的是热、光、磁、电、微波等能量形式。几乎没有副作用。
腰部骨质增生在3.4.5 您好，根据您描述的情况，有腰椎骨质增生，建议您在疼痛期可以遵医嘱口服镇痛的药物，平时避免腰部过度活动和劳累，可以戴护腰。宜多吃含钙高的食物，如牛奶，酸奶，鱼，虾皮，芝麻酱等。
腰疼，走路腿提不上来 得了腰椎间盘突出伴有神经根受压，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要行椎间孔镜微创手术治疗。
