有氧运动会不会长肌肉，运动完后按摩是容易长肌肉还是不容易长肌肉。 网页 微信 知乎 图片 视频 医疗 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？ 我要提问 问题分类 特色 搜狗指南 问豆商城 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
运动完按摩，但是第二天又要运动，每天都这样，按摩还有效吗，已有肌肉 运动后的按摩只能达到肌肉放松效果，想要减掉肌肉就要运动减少和每天加强按摩十几分钟 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 汉语 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
剧烈运动完以后应该怎么按摩小腿才能防止其长肌肉 我 按摩是放松肌肉，防止肌肉酸痛的，并不能防止长肌肉的，肌肉的增长是无法通过外部的阻挡的。
