除了运动，如何能加速体内脂肪的分解？对抗敌人、打败敌人之前一定要了解你的敌人—脂肪。只有理解其中的规律和运作，才不会被所谓的各种“分解脂肪产品”的噱头所迷：-分解。
糖原供给不足时，是先分解脂肪还是肌肉？ 谢邀！这是一个不错的问题，健身爱好者在减脂期都会产生疑问，运动所消耗的能量是来源于摄入的糖原，还是肌肉，内脏储存的糖原，还是脂肪？接下来咱们就详谈一下。。
我在减脂期，基础代谢率降低正常吗，比较体重掉了 每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，。
