怎么确定哪个方位是尺侧，哪个方位是桡侧
尺侧和桡侧怎么区分？ 这是说的两根骨头。手前臂上有两块长骨。手掌向上，大母指这则叫桡骨，小母指这侧叫尺骨。为方便记忆，习惯叫里尺外桡。桡侧就是大拇指和示指那边，尺侧就是小拇指和无名指。
睡眠不好艾灸哪里 睡眠不好可以艾灸安眠穴、神门穴、涌泉穴。安眠穴在头部，翳风穴与风池穴连线的中点处，有镇静安神，促进睡眠的功效。神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈。
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