气功基本功法 放松功是通过有步骤、有节奏地放松身体各部位，结事默念\"松\"字诀，把全身调整到轻松、舒适、自然的状态。。好多好多，http：//tieba.baidu.com/f？kz=129358312希望对你有帮助
吐纳基础功法（气功入门） 每日清晨盘膝静坐，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆以鼻孔而行。少时气定，遂吸气一口纳入丹田，助以津液足三十六度，则真火自降矣。但吸气时须默想真气自涌泉发出，升于。
寻求硬气功功法 功法 也就是练功的方法！行家讲内练一口气！外练筋骨皮！你体质虚弱，不一定非要练 硬气功！应内外兼修！你可以看看‘行意拳普’和‘通背拳’！至于 硬气功 不过是百练成钢 罢了！
