李连杰长拳1978年是第几路，教学视频在哪找？谢谢。 出现了几个一模一样的问题，不知道是不是一个人提的，复制粘贴了。供参考。自选套路，在教练指导下根据自己的风格编的，并不是如段位制武术那样统一推广的武术套路。现在的竞技套路都是自选套路，包括必选动作（规定一些必须要有的动作）和难度动作（根据自己能完成的情况，在一些难度中选择）。在打分的时候包括“动作质量”、“演练水平”、“难度”三项。具体打分规则可参考相关规程。一些细节的要求，在不同的比赛中可能稍有差异，大方向差不多。
武术三路长拳动作分解视频怎么下载啊 搜索学习视频应该有 再有就是找一个下载软件可以下载的。
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