膳食纤维的生理功能有哪些？ 1）调整肠胃功能（整肠作用）；2）防止便秘；3）改善肠内菌群和辅助抑制肿瘤作用；4）缓和由有害物质所导致的中毒和腹泻；5）调节血糖值；6）调节血脂控制肥胖。大多数富含膳食纤维的食物，仅含有少量的脂肪。因此，在控制能量摄入的同时，摄入富含膳食纤维的膳食会起到减肥的作用。7）抑制大肠癌。禾健 酵素 含这些
膳食纤维的生理功能有哪些？ （1）抗腹泻作用，如树2113胶和果胶等5261；（2）预防某些癌症，如肠癌等4102；（3）治疗便秘；（4）解毒1653；（5）预防和治疗肠道憩室病；（6）治疗胆石症；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯；（8）控制体重等；（9）降低成年糖尿病患者的血糖。扩展资料：（一）分类与作用根据是否溶解于水，可将膳食纤维分为两大类：膳食纤维=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维，“可溶、不可溶，作用各不同”。1.可溶性膳食纤维来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。很多研究表明，魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用；可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，并延缓后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用；2.不可溶性膳食纤维最佳来源是全谷类粮食，其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。我国人民的膳食素以谷类食物为主，并辅以蔬菜果类，所以本无膳食纤维缺乏之虞，但随着。
膳食纤维的主要生理功能 膳食纤维对复于人体健康制至关重要，主要bai是因为膳食纤维具有以下的生理du功能：1.膳食纤维zhi能够dao通便防癌。膳食纤维可以降低血清胆固醇，从而可以预防心脑血管疾病的发生。膳食纤维能够降低患者的餐后血糖，所以能够辅助防治糖尿病。
