蛙泳在水里用嘴还是用鼻子吐气？ 我长期游蛙泳，我是这样呼吸和练习的：1.先站在水深齐胸的地方，反复练习上肢和头部动作（连同呼吸）—双手合掌前伸，反掌，掌心向外，然后往身体两侧下方压水，同时抬头（利用双手压水时获得浮力使头抬起）。2.张口吸气—嘴巴尽量张大，迅速吸气，但是开头不要一下子猛地把气吸进肺部，而是把吸进的一大口气含在口腔里，把口腔当作一个“中转站”，再往里吸。这样的好处是防止万一头抬得不够高，或者水面起波浪时，张口吸进的不是空气而是水，一下猛吸容易呛水。3.鼻子呼气—头一埋进水里，鼻子就容易进水，鼻子呼气可以有效阻挡鼻子进水，并且一抬头就可以吸气了，缩短抬头换气的时间，脖子不会累，有利加快游泳速度。
游泳是鼻吐气还是口吐气，哪个合理点？ 鼻吐气科学，任何运动都用鼻吐气，这样才能增强肺活量和呼吸节奏，口吐气是不科学的.
游泳时吐气是哪个器官吐气，用口吗 肺部吐气
