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冬瓜炒海米油菜 海米有什么营养价值和怎么吃

2021-04-23知识12

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干海米怎么吃 海米其实就是虾干,我们这边经常吃。我们这里用的地方比较多,咸干饭,汤,菜,.粽子,煮面.也会放。用水泡,一是为了泡软,2是为了清洗.汤,最普遍的紫菜蛋汤,这个就可以放点了.在放蛋花之前放.咸干饭,洗好米,菜,肉,虾干.锅里放油,油热放虾干炒香(泡过的炒下就不会太硬了)然后放肉,再放菜,再放米加少许酱油,盐,味精,鸡精.最后倒入高压锅或电饭宝加适量的水.咸干饭就做好了.粽子,我指的是烧肉粽子,这个比较花工夫.如果楼主会包粽子,我建议你在糯米里加\"海米\"很香的。煮面.,水口的时候就可以放海米了.然后按平时煮面的习惯就好了.煮面或者汤时,应注意放的量,不然一不小心就会很腥.教你一个好吃又简单方便的做法.干海米炒饭材料:大米饭(最好是隔顿的),泡过的干海米,鸡蛋2个配料:西红柿绿青椒葱 1,先将西红柿和青椒切成丁,备用.在米饭中放入1个鸡蛋搅晕.2,锅中放油,大火烧热后转中火,放入葱花磕如鸡蛋,炒碎,放入海米和切好的西红柿,青椒丁,中火翻炒,看青椒呈艳绿色的时候把菜盛出来.3,再往锅里放油,多放一些,不然米粒会粘在一起,大火烧好油后转中火放如用鸡蛋拌好的米饭,翻炒,放盐,鸡精,待米粒呈金黄色时把刚才炒好的菜放入,翻炒均匀后关火.黄橙橙香喷喷的。

如何做素食食谱 第一周 星期一 红烧排骨 木须肉 麻婆豆腐 肉沫青豆 星期二 香炸鸡排 蒜苔肉丝 鸡蛋西红柿 三色菜花 星期三 萝卜烧牛腩 火腿鸡蛋 三丝海带 素炒菠菜 星期四 红烧丸子 尖椒。

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