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十分钟的营养早餐三明治、省时省力,好吃的不要不要的!

2020-07-28新闻13

今天做一份三明治,好久没吃过了,天天也想这口了,最近复工早餐赶时间的姐妹,吃它省时省力,关键是好吃!

食材:吐司 2片 ,鸡蛋 1个,牛肉切片 2片,苦菊,盐 ,沙拉酱适量

1、锅内刷油,打入鸡蛋,放少许盐,煎成荷包蛋。这个锅专业煎蛋。

2、土司片两片一起用早餐机加热,加热后的土司表皮发脆,内里柔软,成品三明治口感会更好。(也可以用烤箱或者面包机,效果差不多)

3、然后把切片的牛肉加热。

4、一片土司,焦面朝下,放上荷包蛋。

5、再放上煎好的牛肉片,放少许沙拉酱。

6、依次放上苦菊,再放一层牛肉片,再加少量沙拉酱。

7、盖上第二片土司片,焦面朝外,用保鲜膜包紧。

8、从中间切开,美美的牛肉三明治就做好了。吃的时候把保鲜膜拆开。

9、蔬菜也可以换成黄瓜、生菜等,这份俩鸡蛋的是我的

小贴士:

1、自己做的三明治里面夹的蔬菜和肉比较多,容易散,因此要用保鲜膜包紧。

2、土司片加热一下,表皮会变得脆脆的,吃起来口感更丰富。灵魂!#吐司#牛肉#三明治收藏

4、一片土司,焦面朝下,放上荷包蛋。

5、再放上煎好的牛肉片,放少许沙拉酱。

6、依次放上苦菊,再放一层牛肉片,再加少量沙拉酱。

7、盖上第二片土司片,焦面朝外,用保鲜膜包紧。

8、从中间切开,美美的牛肉三明治就做好了。吃的时候把保鲜膜拆开。

9、蔬菜也可以换成黄瓜、生菜等,这份俩鸡蛋的是我的

小贴士:

1、自己做的三明治里面夹的蔬菜和肉比较多,容易散,因此要用保鲜膜包紧。

2、土司片加热一下,表皮会变得脆脆的,吃起来口感更丰富。灵魂!

#烹饪

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