#宝宝好营养#
菠菜含有丰富的维生素和胡萝卜素，而充足的维生素可以防止感冒，在这个疫情的非常时期，守护宝宝的健康是每个家庭的首要任务了，今天我就给大家带来关于菠菜的离乳食菜单。
离乳食初期（宝宝出生5、6个月左右）
菠菜糊
材料：
1.菠菜 15g
2.蔬菜汤
蔬菜汤材料：胡萝卜 20g；圆葱30g；圆白菜（大头菜）20g；水500cc。
蔬菜汤做法：胡萝卜切成竖条，圆葱切开取一块即可，圆白菜撕开
将所有材料放入锅中，小火煮20分钟，所有食材变软，汤汁变色即可关火，备用
因为给小宝宝吃，所以最好用菠菜叶子，放入开水中煮一分钟左右，去除草酸，煮好后控除水分，放入小钵中捣碎
倒入事先煮好的蔬菜汁，一份元气满满的菠菜糊就做好了
