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香甜酥脆有营养,吃一口就放不下,早餐有了它,孩子再也不懒床啦

2020-07-28新闻19

香甜酥脆,吃一口就放不下,早餐有了它,孩子再也不懒床啦!

早餐吃什么,是很多妈妈苦恼的问题,如果是自己一人餐还好说一点,但有孩子在家,一日三餐都要认真,孩子都是在长身体的时候,早餐的营养很重要,而且,一上午的体力和脑力运动都需要早餐营养的供给。让孩子吃得香香的、饱饱的,精力活泼旺盛是每个妈妈的意愿。

小孩子本身就有挑食的毛病,其实说来也不算毛病,哪个人没有自己不爱吃的东西呢?大人们有能力和条件去选择,孩子们就只能从语言上和行动上来拒绝自己不喜欢的了。

华夫饼是每个孩子都喜欢吃的小零食,香甜酥脆的,小孩子都喜欢香甜的东西,但外卖的很多华夫饼都是膨化食品,膨化食品吃多了不宜健康,在家里自己做就可以选择合适的食材了,前几天我做了蛋糕面团方式的,不酥脆,有点软,非常香。今天我做了面包体的华夫饼,又是一种风格。

今天的面包体我用的是大米粉面包粉,大米粉的香气很特殊,很适合做华夫饼,操作也简单,只需要一次发酵。成品飘香,如果早餐做,那味道一定可以当闹铃叫醒孩子。

今天做的这个华夫饼我用了糖椰蓉馅,就是白砂糖和椰蓉按照1:1的比例混合来用,这样既有椰蓉的香气,又阻止糖融化后外流的现象,烘烤的时间可以久一点,吃起来酥脆甜香的,在搭配点米糊,鸡蛋,就是完美的早餐了。

【糖椰蓉华夫饼】

材料:大米面包粉200克,鸡蛋液40克,玉米油25克,糖10克,水110克,盐1克,酵母2克

做法:

1、可以手和面,也可以机器和面,只要把面团揉光滑即可。我用了面包机和面,面包桶内放入鸡蛋液,水,玉米油,盐和糖,然后筛入大米面包粉,放入酵母,启动面包机的和面程序,半小时后面和好。

2、取出面团在揉几分钟在分成小面剂子,滚圆。每个剂子大约50克左右,这时候盖好,温暖的地方发酵半小时。

3、糖和椰蓉按照1:1的比例混合,可以一边做做一遍混合,免得剩余。

4、把面剂子干成1厘米厚的饼状,放入2勺糖椰蓉,像包包子一样收口。

5、在擀成1厘米厚的圆饼,擀的时候注意擀收口那面。

6、华夫饼机预热,刷油,小饼,盖好,时间6分钟左右。

7、时间到,完成,取出直接吃,或者切块享用都可以。

小贴士:

华夫饼的时间根据自己所用的机器不同来调整,喜欢吃酥脆的就延长时间,反之,喜欢吃软一点的就减少时间,只要是熟透即可。

在早餐做,就可以和好了面团放进冰箱冷藏发酵,早上取出回暖就可以操作。

#早餐#华夫饼#香甜收藏

今天做的这个华夫饼我用了糖椰蓉馅,就是白砂糖和椰蓉按照1:1的比例混合来用,这样既有椰蓉的香气,又阻止糖融化后外流的现象,烘烤的时间可以久一点,吃起来酥脆甜香的,在搭配点米糊,鸡蛋,就是完美的早餐了。

【糖椰蓉华夫饼】

材料:大米面包粉200克,鸡蛋液40克,玉米油25克,糖10克,水110克,盐1克,酵母2克

做法:

1、可以手和面,也可以机器和面,只要把面团揉光滑即可。我用了面包机和面,面包桶内放入鸡蛋液,水,玉米油,盐和糖,然后筛入大米面包粉,放入酵母,启动面包机的和面程序,半小时后面和好。

2、取出面团在揉几分钟在分成小面剂子,滚圆。每个剂子大约50克左右,这时候盖好,温暖的地方发酵半小时。

3、糖和椰蓉按照1:1的比例混合,可以一边做做一遍混合,免得剩余。

4、把面剂子干成1厘米厚的饼状,放入2勺糖椰蓉,像包包子一样收口。

5、在擀成1厘米厚的圆饼,擀的时候注意擀收口那面。

6、华夫饼机预热,刷油,小饼,盖好,时间6分钟左右。

7、时间到,完成,取出直接吃,或者切块享用都可以。

小贴士:

华夫饼的时间根据自己所用的机器不同来调整,喜欢吃酥脆的就延长时间,反之,喜欢吃软一点的就减少时间,只要是熟透即可。

在早餐做,就可以和好了面团放进冰箱冷藏发酵,早上取出回暖就可以操作。

#儿童饮食

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