攒拳怒目增气力口令是什么？怒目攒拳增气力的呼吸方法

2021-04-23知识17

为什么“攒拳怒目”能够“增气力”？ “攒拳怒目增气力”一式，要求练习者在冲拳中拳掌变换，当掌还原成“握固”回收至腰侧时，五指要用力抓握“攒拳”。根据动作要领，无论是冲？拳还是五指抓握，劲力都要源于。

攒拳怒目增气力该怎么练？两腿开立，屈膝呈骑马势，两手握拳放在腰间，拳心向上。右拳向前方平击，臂随而伸直，同时左拳用力紧握，左肘向后挺，两眼睁大，向前虎视。左右交替进行。击拳呼气，收拳。