平时没有保持良好的生活习惯，经常做着有损身体健康的事情，可能在慢慢影响身体健康的过程中诱发疾病，而这些疾病的发展损伤身体，可能会让人的寿命缩短。因此，需要了解哪些行为对人体健康不利，及时纠正，否则很难维持长寿状态。另外，寿命较短的人睡觉过程中也会有特殊的表现，需要去了解清楚。
睡觉期间有哪些症状，暗示身体健康存在问题呢？
1、肢体有麻木感
如果在睡觉过程中总是有身体麻木的表现，有可能是疾病发出的信号。对那些身体不健康的人来说，肢体麻木感是比较明显的，主要跟局部的血液循环受阻有关，肢体的循环无法保持正常，长时间缺乏血液提供，麻木表现就会比较明显。如果身体有这种情况存在，没有抓紧时间采取合理的改善措施，肢体持续麻木的情况下某些健康隐患会持续影响。
2、胸部不适
睡觉过程中胸部的不适感明显，总是感觉到胸闷，有可能是不健康的标志。身体保持良好状态，心脏部位的血液及时提供，心脏周围的动脉血管没有堵塞、狭窄等情况，可以发现呼吸顺畅，睡觉过程中胸部也是维持轻松状态的。很多人却因为心脏部位的病变影响导致心脏功能受损，在发展期间胸部就会疼痛，有时胸闷乏力表现是比较明显的，在睡觉过程中经常有这些症状，都说明疾病在发展，不是长寿的表现。
3、夜尿增多
如果在睡觉的过程中夜尿增多，总是需要不断起身排尿，多半是疾病带来影响。因为夜尿增多跟很多类型的疾病均有关系，特别是患有糖尿病。糖尿病的持续发展会因为血糖升高刺激身体导致夜尿增多。另外，尿路感染、膀胱疾病、前列腺病变，这些类型的疾病持续影响都可能会让患者夜尿增多。如果身体已经有这种变化，暗示身体疾病来袭，应该重点治疗，防止病情越发严重。
4、入睡困难
在睡觉的过程中夜不能寐，总是难以入眠，这是身体不健康的表现。对于那些拥有高质量睡眠的人来说既能够养足精神，又可以提高抵抗力，维持身体健康状态。不少人却在睡觉的过程中闭上眼睛，但是很长时间无法入睡，睡眠质量都是明显下降的。身体有这种情况存在应该通过一些好的方式来积极调节身体，否则睡眠质量明显降低，抵抗力薄弱之后想要维持健康难度增大。
