3cm增高鞋垫实际增高未必能够达到3厘米的效果。因为鞋垫本身是有弹性的，3厘米的增高鞋垫穿在脚下实际增高效果不会超过2厘米。
如果垫增高鞋垫打篮球会不会难受？容易受伤不？ 容易扭到脚踝，因为相当于你穿着一双高跟鞋在打球；脚踝的重心提高了，当你起跳落地的时候就不能够很好地接受底面反馈来的作用力；另外，鞋底变高的话会影响你的启停跑跳的。
运动鞋买小了半码，垫增高鞋垫管用么，或者还有啥其他的办法？？？好心疼，不是在本地买的，不好去换。 为什么要垫增高鞋垫啊，是具有磁疗功能帮助长身高的增高鞋垫还是单纯的增高，鞋子小了跟垫鞋垫没有任何的影响，最多就是有点憋脚。也可以把鞋子里面那个原有的鞋垫取出来。垫上你的增高鞋垫！
