为什么我增加运动量，减少食量，体重却增加了 呃~我看了你空间好像运动量过大啊，而且2113严格控制饮食，长5261时间这样后面肯定就瘦不了的，至于原因，我也不知道。因为我曾经就是这样的，半年体重4102都没有减，而且mc虽然每个月都来，但1653变得很少，然后我猛吃了一气，反而减了，mc也多了。就这样…我觉得内你现在体重已经正常了，mc也不来，先还是调理身体容吧，健康的身体才会美丽的。
为什么我减少了食量，并且增加了运动量，体重反而增加了 以前吃零食的，现在不吃了以前不做运动的，现在每天1200米以前不喝茶的，现在喝茶了，绿茶以前晚饭还吃肉，现在只。
运动了一个星期 食量也减少了，也什么反而胖了？多久才能有效果？ 胖是因为，突然的大量运动和减少食量，让身体误以为这种情况会一直持续，所以提前储存能量，所以会胖，要出现效果，一个星期是不够的，每天坚持就好
