我国是肝癌大国，全世界50%以上的新发生和死亡肝癌患者都在我国，而且80%肝癌患者发现的时候已是中晚期了。
肝癌之所以被冠上“癌中之王”这个称号是因为很多肝癌患者从发现到死亡，只有半年左右的时间，5年生存率只有12%左右，也就是说，只有八分之一左右的患者，得了肝癌之后，可以存活超过5年。
越来越多人会患上肝癌，因为如今很多人都不注意自己的生活作息，也不注意自己的饮食健康。相信很多朋友们都以为熬夜和经常抽烟喝酒会是引发肝癌的最重要的原因，但是其实并不是这样的，这两个仅仅是次要的原因，引起肝癌最重要的原因，原来就是这个东西。
而这个东西在我们的生活当中还是分常见，相信很多人可能会不认识他，并且会误吃到肚子里面。
肝癌真凶
：
黄曲霉素
大家可能不太认识黄曲霉素，但是黄曲霉素的毒性却不亚于砒霜。
在我们国家当中，很多肝癌患者的患病主要原因都是因为身体当中有黄曲霉素。黄曲霉素这一种物质，我们肉眼是不能够判别出来的，但是它可以依附在物体上面。
例如，发霉的瓜子，水果，花生等食物都可能有黄曲霉素的存在。并且一些已经发芽的植物食物都可能会存在黄曲霉素，假如我们误吃了这一些食物，那么很有可能会导致肝癌的发生。
另外，在厨房当中一些发霉的砧板和筷子。都可能会产生黄曲霉素。很有可能就是在这些日常当中不经意的瞬间，我们就会把黄曲霉素吃进到身体当中，引起肝癌的发生，因此，生活当中我们需要注意身体的健康，注意饮食的干净。
但是，熬夜与喝酒也是引发肝癌的帮凶之一
熬夜：
我们在睡觉的时候，不仅仅是我们的大脑在休息，其实身体的其他脏器，也都会休息，因为睡觉就等于让身体处于一种暂时的休眠状态，所以这个时候，也等于给肝脏放了一小会儿假。
但是，熬夜则不会这样，因为熬夜不仅不会给肝脏放假，反而等于在给肝脏加班，所以也等于是在加重肝脏的体力活儿，对肝脏也是有害的。
喝酒：
中国饮酒文化浓厚，大家逢年过节时免不了要喝一些。
酒精（乙醇）进入人体后，就需要在肝脏首先代谢为
乙醛
，接着再代谢为
乙酸
，最终代谢成水和二氧化碳。
在这个代谢过程中，乙醛是最容易伤肝。轻者会损伤肝细胞，导致肝酶（
转氨酶
）从细胞进入到血液，因此很多人酒后查血就会发现肝酶升高。若重的话，肝细胞就会引发不可逆的损伤，从而演变为“肝硬化”，医学上叫做“
酒精性肝硬化
”，若不及时治疗还会发展为肝癌。
养护肝脏，预防肝癌，最好3件事！
1、
常喝护肝茶
护肝茶里面的成分都有什么呢?
藏须人参；
现代药理称它为天然的肝脏“解毒王”，能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力。有报告指出，既能增强肝脏的解毒功能，亦有抗肝损伤的作用。
佰茬枸杞；
是药食两用的中药材，研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用，因而作为中医治疗肝病的常用药。
元芦草根；
能调节细胞因子水平，改善肝功能指标达到防治酒精性肝损伤的目的，同时能够降低患者因药物性肝损伤引起的升高的ALT、AST，从而有效地保护肝功能。
三者天然护肝植物搭配一起泡茶饮用，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，加速肝细胞修复速度。
2、多欢笑
情绪对肝脏健康的影响非常大。
中医讲“怒伤肝”，爱生气、尤其是闷气的人，容易导致肝气郁结，使肝功能异常。如发怒、急脾气等，也会伤肝。保护好肝脏，学会自我调节情绪，减少愤怒、抑郁等负面情绪，最好多笑一笑，利于疏肝理气。
3、
管理好睡眠
夜卧血归肝，养肝血。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。
尤其是子时，要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。并且，夜晚充足的睡眠，还可以清肝泻火，预防肝气升发太过，导致肝火旺，危害健康。
所以，平时要注意，少熬夜，多休息，保证充足的睡眠，来促进肝脏健康。
