睡觉前饿了吃什么好呢睡前饿吃什么好

2021-04-23知识15

睡觉前好饿，应该吃什么？病情分析：你好，我觉得一般可以吃一些水果或喝杯奶指导意见可以吃一些水果的，这样也有益于消化的不要吃那些不易消化的东西

睡觉前肚子饿吃什么好？最好不要吃夜宵的，会导致身体肥胖，尽量在晚上七点以后几不要迟吃东西了，如果肚子特别饿的话，就吃一个苹果或者喝一碗小米粥，一般不会长肉的，能养胃又能够降低热量的。