背部筋好像扭到了，昨晚扭的，现在不敢动了 针对你目前的情况，首先考虑还是关节和肌肉的外伤导致的疼痛，我的建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，平时作息规律。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药都是可以的。
脚裸扭伤后肌腱鞘损伤，肌腱鞘损伤自己可以愈合修复吗 你好，根据你反应的情况考虑一般这种慢性损伤多可能由于平时过度活动引起的损伤 一般慢性损伤多容易出现周围组织疼痛不适，出现肌肉黏连引起的疼痛症状，一般早期功能活动。
脚扭伤脚背为什么会肿 引起脚扭伤脚背肿胀的原因有以下几种：第一、脚扭伤通常会累及伸趾肌腱，伸趾肌腱明显肿胀，伴有局部充血，因此会表现为脚背肿胀症状，经过并冰敷、制动、患肢抬高等治疗后。
