扭伤七天热敷还不好怎么办？ 这种情况可以贴点药膏来消肿止痛，比如云南白药，接骨散等，也可用活血化瘀的药物烫洗，如红花，鸡血藤，当归，伸筋草等。注意近期不要剧烈运动，多多休息，饮食宜清淡。
大腿内侧的一根筋跑步时扯到了 你好，看你说的症状可能大腿肌肉拉伤，可以用些活血镇痛类药物治疗缓解症状，不要做剧烈运动 这个注意静养休息，不要做剧烈运动，少过度拉伸腿部，可以用些消炎镇痛类药物。
只要一跑步脚就容易扭这次跑步时脚踝处扭到了，不怎么肿 病情分析：你好，根据你的情况，你目前患有脚扭伤。指导意见：我建议可以去医院康复科就诊，做相关治疗如针灸，理疗，中药等效果较好。
