在什么场地跑步最好？ 在不同的场地跑步有不同的体验，增加地形的变化练习跑 步可以获得更全面的能力提高。场地在平滑程度、粗糙程度、障碍物、上下坡度以及大环境等方面的不同会产生不同的锻炼 。
公路跑和越野跑的场地是什么样的呢？ 公路跑要选择比较安全的路线，公路的坡度不能起伏太大。越野跑一般选择自然环境好，较为开阔的草地或田野上举行。
跑步是路跑与场地刷圈哪个容易 路跑有一个好处是：顺向练速度，逆向练耐力；就是说你跟着自行车流跑，容易被路上的车带起速度来，很容易起速；逆向的话没有这种干扰，所以是练耐力的。。
