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三伏天的极简午餐,成本不到10元钱,全家吃饱又省事儿

2020-07-28新闻20

俗话说,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,其实这是北方的习俗。但是发现老祖宗的话,对南方人也灵呢!

二伏天,天气炎热,动不动就要出一身汗,现在家里全靠空调续命了,连饭也不太想吃了,食欲大大减退啊!

这不,老公说天天吃饭,有点吃厌了呢。

正好冰箱里有一袋豆角,灵机一动,那就吃豆角焖面吧,简单又省事儿,10分钟就能上桌!

儿子也很喜欢吃呢,满满的,好大一碗面,我让他先吃,没想到我刚拍了2张照片,他几乎快吃完了!

神速啊!

这个豆角,是妈妈家自己种的,在我们这边叫蛇豆,我猜意思是长长的,就像蛇一样吧。普通话应该叫长豇豆吧,长长的,绿绿的,点缀在面里,既好看,又好吃!

面条、豆角都是素的,所以配上荤肉才好吃。

如果有五花肉,先把五花肉煸炒出油,再炒豆角来焖面是最好的,又香又好吃,面也不会粘。我今天没有五花肉,就稍微带了一点点肥肉,用肥肉丁熬的猪油炒的,吃起来更香哦!

关键还便宜,面条大约3元多钱,肉丝一点点,加上豆角,10元钱不到,一家三口都吃饱了!

做法:

新鲜猪肉切略粗的肉丝,有肥肉带点更好吃哦。

豆角洗净,切成段。

再准备好姜、蒜。

锅里加入猪油,如果有肥肉丁或五花肉片,锅里不用加油,直接放入肥肉小火熬出猪油。

加入肉丝翻炒,加入姜蒜翻炒。

加入豆角翻炒,加入适量盐、料酒、生抽、老抽和糖调味。

加入足量水煮开。

煮开后,留出一些汤汁备用。

在豆角上铺上面条,盖上锅盖,小火焖几分钟。

打开盖子,淋上预留的汤汁,把面条翻面,继续焖一会儿。

直至汤汁基本收干,豆角也熟了,面条也熟了,最后用筷子把豆角和面条翻炒均匀即可。

是不是很简单呀?

10几分钟就能出锅,又快又好吃!

#吃货

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