如何提高人体代谢 提高人体代谢其实就在于平时的饮食跟作息习惯加适当的运动。每天坚持有氧运动是加速新陈代谢的最快速有效方法，每天可以运动的30分钟就可。饮食不能过度节食，只有正常饮食。
人体内的水液代谢是如何进行的呢？ 《素问？经脉别论》中说道\"饮人于胃，游溢精气，上 输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀化，水精四布，五经并行。首先，我们饮人的水及食物中的水分，经过脾胃。
人体是怎么代谢喝进去的水的？ 这个问题可能分为三种情况？每天喝入足量的水（正常），不足量的水（低于自身正常水平）和超量的水（高于…
