多吃六类食物 这六种食物竟堪比人参 众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。
堪比人参的家常食材有什么 随着生活水平的不断提高，人们越来越注意保养，常常会吃一些补品。人参作为人人熟知的一种，被广泛接受，但是人参的价格较贵，作为普通的工薪阶层，购买起来还是有一些吃力。
有哪几种食物超滋补？ 人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，但人参价格比较昂贵，很多人消费不起。不过也别慌，人参之外的五种另类“参类”，其养生功效同样不容。
