是我有心理有病还是怎么了~ 晚上睡不着~ 白天又不知道干嘛~ 做的事情全部都不是事~感觉大脑特别累~ 不用给自己压力，老是想着“我是不是有病”这样的念头，晚上不可能睡好的。先学会肯定自己，觉得自己做的事情是有意义的，放松下来，就会睡得踏实了。你才19岁，正是精力旺盛的时期，出现这种精神特别活跃的现象也是正常的。
晚上总是睡不着，是不是心理原因 您好，对于您的状况描述，主诉状况是新搬家后睡眠不好，容易半夜惊醒，对于这个情况要考虑是否有本身个人认床因素影响，考虑是否有钙质缺乏。您不要过于焦虑紧张，并不直接。
晚上睡觉经常半夜醒来睡不着，是心理有问题还是有病呀？ 你现在可能是在亚健康状态.它包括很多.比如精神不振，晚上失绵，手脚出汗，严重心情抑郁，最好多做做户外活动多吃水果书菜.平时把心情放松不要有太多的压力
