原标题：52岁翁虹，从“大妈”瘦回“女神”，她老公教的方法和食谱超实用
说起来翁虹，大家肯定都非常熟悉，早年时候参加“亚洲小姐选美”，一举夺得冠军，在当时的知名度一点都不输于张曼玉和邱淑贞！
现在的文红已经52岁了，都说美人迟暮，随着年龄的增长，新陈代谢越来越低，去年时候的翁虹也不可避免的开始发福，出现在活动上的时候，被网友拍到照片，很多网友表示：当年的女神，已经变成了“大妈”。
但是，现在再去翁虹的微博去看，去年的“大妈”，今年早就已经瘦回了女神，身材纤细、苗条，抱着猫拍照的样子，竟然有一点调皮的感觉，少女感十足！
所以，翁虹究竟是怎么在52岁的年龄，依旧从“大妈”瘦回“女神”的呢？其实，这主要还是靠她老公！
很多人都不知道，翁虹的老公实际上是一个教练，同时也是一个国际知名的营养健康咨询专家，所以在减肥这件事上，翁虹只要听老老公的话，肯定不会走弯路，减肥事半功倍！
翁虹在接受采访的时候称，自己刚刚分娩3个月，老公就催自己减肥，而且时刻监督她，想吃一块儿奶油蛋糕都害怕被发现。
那段时间，自己每天主要只吃一点油和有机盐的蔬菜的三明治，避免高热量的烹饪方式，感受食材本身的美味。在运动上，一周保持5天的运动量，经常是1个小时的游泳！
后来，翁虹还晒出了自己减肥期间的食谱，早上吃一盒高钙脱脂牛奶，一个鸡蛋，少许水果，一片面包或者谷物类；中午吃多色蔬菜，鱼肉和一些水果；晚上吃鱼、蔬菜和水果，少吃甚至不吃主食！
除了运动和饮食，翁虹还发明了一句话“多喝水不易老，会睡觉的女人美到老”，并称：多喝水、多睡觉，也同样是减肥最好的方法！
