早睡早起，能减肥吗？
早睡早起对长胖有没有效，？ 早睡早起的生活习惯一旦养成，会使身体新陈代谢出现自动化，减少多余能量的消耗，在此基础上摄入的能量过多就会转化为脂肪屯积，也就是变胖了！
早睡早起对皮肤变白有帮助吗？？经常熬夜会对皮肤肤色方面有影响吗？ 早睡早起对皮肤变白有帮助，经常熬夜会对皮肤肤色方面有影响。
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