有时候干什么事都心急做事情心急怎么办？

2021-04-23知识4

不知道怎么回事，最近一段时间总感觉到心慌心急，做什么事都很急，去又做不好，都不能安定下来认真的去做。也没心情看书。去查一查是否血糖低。心慌时吃点糖试试。

做事的时候，我总想把事快点做完，有时心急做的又不好，错的又多。该怎么做好？ PDCA咯P：计划，先制定计划，按照SMART原则制定你的计划，S就是目标必须明确，M就是可以衡量与比较，A就是可以凭借自己能力达到，R就是做的事情必须和你的目标有关，T就是必须有时间限制D：实施，按照你的计划进行实施C：检查，执行一段时间后，检查执行效果是否按照你的计划在进行，如果不是，找到问题点，修改计划A：执行，按照调整后的计划进行执行注意，从一件事的开始到结束，可能不止一个PDCA，最好把你要做的事情分成几个阶段，并且为每个阶段设定目标和计划，然后不断按照PDCA的方法做就行了。