影响中年人心理健康的因素有哪些 1身体退行性变化，更年期现象人到中年，各种感觉器官及其功能发生变化，体重增加，记忆力下降。到了一定的年龄阶段会出现更年期反应。更年期主要是指个体由中年向老年过渡。
下列哪项不属于中年期的心理健康问题 A. 注意身心健康，避免心理负荷过重 B. 处理好家庭中各种关系 C. B不是中年期的心理问题，进入中年家庭相对稳定了，各种关系已经处理的很好了。
中年期如何进行心理调节与心理保健？ 中年人作为社会的中流砥柱，任务重，责任大，因此全社会都应来关心中年人的心身健康。有了良好的大气候，中年人做好自身的心理保健才有保证。目前，社会上一般把中年期定在35~60岁，因为生活条件的改善，人的寿命比以前长了，中年期的跨度也相应地增加了。从表面上看，这个时期人的生理和心理都处于成熟阶段，智力发展到最佳水平，工作调整到最佳状态，是人生的鼎盛时期。但实际上，这个时期人已经开始走下坡路，其中最明显的标志就是人的身体和心理从成熟走向衰老。中年既是建树成就的时期，又是人的心理和生理“多事之秋”的高峰阶段。从生理上来讲，中年人的体质状况已不如青年时那样健壮，多种生理机能出现缓慢减退，免疫力和内分泌等都在逐渐下降，因此，中年朋友们要及早地认识的这一点，认识自己的生理心理状况，要及早地做身心健康的保健准备。中年心理调适中年人要心胸开阔、情绪稳定而乐观。在中年人的致病因素中，社会因素对心理的刺激居于重要地位。因此，中年人在复杂的工作与生活环境中，培养开阔的胸怀，养成不计较小事、即使对重大事件也能保持克制力的良好心理，显得尤为重要。平时遇到不顺心的事情，即使是重大的人生挫折，都应学会尽快从不良。
