请问怎么让自己的心静下来，做到什么都不想。能不分心的做自己的事 听听音乐，吹吹冷风，然后只想你要做的事情。这样就好了。或者强迫自己，订个惩罚之类的，不做到怎么样就怎么样。
如何让自己的心静下来.现在特别浮躁，每次都是正当集中注意力去做一件事情的时候，做到一半就没耐心了，最终的结果是花了时间，效率还差，我该怎么处理这事情.
能让心静下来的句子 1、一念心清静，莲花处处开。一花一净土，一土一如来。2、心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。
