冬瓜和海米富含哪些营养物质呢？ 冬瓜不含脂肪，却含有多种维生素和矿物质，可阻止体内脂肪堆积，可防止宝宝肥胖；海米内的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及。
冬瓜干贝海米汤面的做法，冬瓜干贝海米汤面怎么做请看步骤：1.准备食材：海米2克、干贝2克、冬瓜50克、鸡蛋1个、面条适量、葱段适量、生姜1片2.将鸡蛋搅打均匀成蛋液3。.
海米冬瓜怎么做最有营养 文章目录海米冬瓜是是一道美味可口的特色传统名菜，属于浙菜系。此菜汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。将海米和冬瓜一起烧，海米可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以带给海米清淡爽口的味道。。
