原标题：红糖和黑糖哪个对女性比较好
红糖和黑糖是很多朋友都傻傻分不清的东西，红糖和黑糖其实还是有很大的区别的，那么，红糖和黑糖哪个对女性比较好?
红糖和黑糖的区别
1、颜色深浅不同
红糖和黑糖两者最明显的差异是颜色不同，这种颜色深浅的不同是由制作过程中对糖浆进行熬煮的时间长短不同造成的。熬煮黑糖所需时间较长，因此最后制成的糖砖颜色趋于黑色。
2、提炼方法不同
其实黑糖、红糖、黄糖、白糖、冰糖，它们开始的提炼方法是一样的，但是最后精制与脱色的程度不同所以成品不同。精制程度越高，颜色越白，纯度相对越高。
3、功效有差别
红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，被称为“东方的巧克力”。此外，还含有人体生长发育所不可或缺的苹果酸、 核黄素、胡萝卜素、烟酸及微量元素锰、锌、铬等各种成分。黑糖除了提供热能之外，还含有钙、钾、铁、镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等，不仅营养价值极 高，还有利于人体内的酸碱平衡。
红糖和黑糖哪个对女性比较好
一般来说，黑糖要对女性更好点。
黑糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。黑糖可以直接用来熬水，或者是与蜂蜜调味，女性在月经期间可以喝生姜一起熬水喝，可以暖宫散寒，促进腹部的血液循环，促进经血的排出，平常生活作息不规律，熬夜疲劳，可以适当的泡点黑糖水。
好了，红糖和黑糖其实对于女性来说都很不错，所以大家没必要纠结一定要用黑糖或者红糖，希望本文能帮到有需要的朋友。
